摘要：长期不上班会导致身体健康问题、经济压力增加以及社交圈缩小。
长期不上班会导致什么后果
1、身体健康问题
长期不上班会导致身体活动量减少，久坐不动容易引发肥胖、心血管疾病等健康问题。缺乏工作的规律性，生活作息也会混乱，导致睡眠质量下降，进而影响到身体的免疫力，容易感染疾病。
此外，长期不上班还会导致身体机能退化，肌肉力量下降，关节僵硬等问题。长时间处于闲散状态，缺乏锻炼，身体机能会逐渐减退，身体素质下降。
2、经济压力增加
长期不上班会导致经济收入减少，而生活开支依然存在。没有稳定的收入来源，经济压力会逐渐增加，生活质量也会下降。无法支付日常开销，缺乏经济保障，会给自己和家人带来很大的困扰。
此外，长期不上班也意味着无法积累工作经验和职业发展。无论是薪资待遇还是职位晋升，都会受到影响。长期不工作，会导致自身竞争力下降，不利于未来职业发展。
3、社交圈缩小
长期不上班意味着失去了与同事、上司、客户等人士的交流机会。工作是社交的一种方式，通过工作可以结识各行各业的人士，扩大社交圈子。而长期不上班，社交机会会大大减少，社交圈也会逐渐缩小。
此外，长期不上班也会导致与脱节，无法了解的变化和发展。工作是与接轨的重要方式，长期不工作会导致对动态的了解不足，与的联系逐渐减少。
